電視是現代人又愛又恨的東西，不知有多少人眼睛一睜開就按下電視開關，吃飯、睡覺都伴著它，心中雖然知道不看也罷，卻仍無法忍住不看。父母如此，生在e世代的孩子當然更是如此，他們花在上網、使用手機的時間，比跟父母說話、跟老師溝通、跟同學互動的時間還多，因而造成了親子疏離、人際關係冷漠等問題，也就是《臉書世代的網路管教》一書作者所謂的RAP（Relationship-人際關係、Attention-專注或Addiction-上癮，和Privacy-隱私）的現象，但是沒有人做什麼事去扭轉它，直到這本書出現。
本書的作者是美國民間消費者保護團體「常識媒體」（Common Sense Media）的執行長，也是史丹佛大學的教授。有鑑於二十一世紀臉書和網路對青少年所造成的傷害，寫了這本書幫助父母對應無所不在的媒體，保護青少年及兒童。
其實，老早就有研究顯示媒體暴力和行為的負面關係了。六○年代的美國紐約，便曾追蹤一千名學童觀看暴力電視節目和後來行為的關係，結果發現，這些學童成長到高中時，其攻擊性和反社會行為有高相關，甚至到他們三十歲時，早期看的暴力電視節目仍然跟他們的犯罪行為有相關。另一個研究，則是追蹤六至九歲有觀看媒體暴力的孩子，直到他們二十一至二十五歲時，結果發現，他們小時候看媒體暴力的量與他們長大後在暴力和攻擊性的評量上，呈現高相關。
1999年，美國科倫拜（Columbine）高中屠殺事件發生後，在兩個月內，賓州學區校園暴力事件從原來一年只有二到三件，立刻增加到350件。種種研究成果皆顯示，媒體暴力和攻擊性之間的相關，大於抽煙和肺癌，大於鈣質和骨質疏鬆，也大於石棉和癌症的相關。
西雅圖華盛頓大學的小兒科醫生克里斯塔基斯（Dr. Dimitri Christakis）指出：學齡前，男童每多看一小時電視，七歲時，注意力缺失問題比別人增加10%；每天花一小時看暴力電視節目，七歲時，他們的行為問題是一般男童的三倍。可怕的是，即使看卡通也一樣，因為現在卡通的暴力內容甚至比成人節目還多。所以，美國小兒科醫學會建議三、四歲的孩子一天看電視或任何有螢幕的東西，不得超過兩小時（本書作者更控制在一小時之內）。
新近的研究更顯示電視廣告會導致孩子過胖，變成糖尿病及心臟病的高風險群。耶魯大學在2009年發現，七至十一歲的孩子看帶有食品廣告的卡通半小時，就比看同一節目但沒有廣告的孩子多吃了45%的零食，這是多麼驚人的數據！
大量看電視的孩子不但成績低落，還會不快樂。整體來說，花較少時間看電視的孩子，比較有自信，對人生較滿足。賓州州立大學的研究也發現，青少年嗑藥的主要原因是無聊，生活沒有目標和人生沒有意義。他們在虛擬的世界中待久了，已經迷失了。
現在大腦科學的研究發現，在真實世界中，實際動手做事會帶來成就感，持續的成就感會帶給孩子自信心。孩子的自信心不是每天早上對著鏡子大叫：「我最棒、我最好」就會產生，這是自欺欺人。孩子的自信心來自同儕對他長期的回饋與肯定。唯有自信的孩子才不會沉迷到網路世界中，因為他知道網路世界是虛假的，當他在真實世界可以得到滿足時，又何必去虛擬世界中找假的成就感？因此，要使孩子脫離網路沉迷，必須從建立其自信心著手。
現在父母最擔心的是孩子在數位世界的隱私權問題。作者舉了他女兒隱私權被臉書侵犯的例子，其實這個問題每一分鐘都在我們的社會上發生，但是，我們有做什麼事去保護無知的孩子嗎？數位時代的來臨是個不可避免的事，大人再不願面對，它也不會憑空消失。螳螂擋車是擋不住的，很多父母不了解臉書或推特的危險性，當你買一個智慧型手機給你孩子時，你其實把他暴露在一個還沒有法律規範的蠻荒叢林中。
作者在書中抱怨美國的立法趕不上時代的需求，我們又何嘗不是？台灣的法律落後現實太多了，許多有用的法條都躺在立法院冬眠，像這種一日千里的新科技所產生的問題，可以說完全沒有法律來保護善良老百姓，只有靠機警的父母與老師，才能協助孩子不會「一失足成千古恨，再回頭已是百年身」。
台灣沒有像「常識媒體」這樣的組織來保護消費者，父母必須跟孩子一起認識新科技，教育孩子新科技可能帶來的危險，同時教他們萬一碰到問題時如何因應與處理之道。本書的特色就是在章節後，提供讀者思考問題與因應處理的方法。當法律落後現實，社會又無力保護你的孩子時，你得自己去保護他們，這本書能提供讀者必須具備的正確知識，因此非常值得所有的父母與老師精讀。
順便一提的是，這本書的序是美國前總統柯林頓的女兒雀兒喜（Chelsea Clinton）所寫的。我對她在柯林頓第一次當選美國總統時，在台上睡著的可愛模樣印象深刻。一轉眼她大學畢業，也已經結婚了。她這篇推薦序寫的很好，顯示網路世代的孩子也一樣能寫出好文章。
她父親執政時，正是美國網路突飛猛進的時候，網路和臉書對她們家的影響，其實就是對所有家庭的影響。現在我們出門之前會先上網去看一下交通情況，看哪一條公路比較好走；去買菜之前也會先上網查一下，哪一家菜市場有減價促銷。現代人幾乎所有食衣住行的需求都能在網路上解決，我們真的已經不可一日無此君了。
很有趣的是，網路的普及及即時性應該使人更不可能說謊，因為可以馬上求證，揭穿謊言。只是不知為何，人反而變得更容易說謊了，或許是隱藏在虛擬世界中，誤以為人家看不見他廬山真面目。
最近有人開始研究在e世界長大的孩子，他的大腦結構是否有所不同，我們相信有。只是每一代有每一代的挑戰，我們作父母的只能把這本書讀熟，然後儘可能幫助他們，但是真正的仗，得要他們自己去打。
作者：洪蘭
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